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刮痧能“刮”去什么?
瀏覽次數:170  次    添加時間:2022-09-19 15:15:20

       刮痧是以中醫經絡腧穴為理論指導,通過特制的刮痧器具和相應的手法,蘸取一定的介質,在體表進行反復刮動,使皮膚局部出現紅色粟粒狀或暗紅色出血點等“出痧”變化,從而達到活血透痧的作用,適合醫療及家庭保健。下面為大家介紹幾種常見病的刮痧治療方法。

  便秘

  偶爾便秘可以用刮痧來解決。拿起刮痧板,伸出食指,刮離大拇指近的這一側,從虎口一直刮到食指尖,每側100下,大人、孩子都管用。

  對于習慣性便秘者,可以在刮食指的基礎上,加刮下腹部和腰骶部,方向是從上往下。

  心悸

  心悸、心慌、胸悶,醫生說您得了冠心病。那還能刮痧嗎?刮痧有助于緩解上述癥狀。

  首先刮拭前胸,從中間往兩側刮,然后把手掌心朝上,刮兩個胳膊的內側,從上往下一直刮到手腕。如果有人幫忙,還可以從上往下刮發病時后背疼痛的位置(俗稱后心)。

  這個方法不管是保健還是急救,都可以用。但如果發病后,不論含服硝酸甘油、速效救心丸或者刮痧都不能緩解,一定要及時就醫。

  視疲勞

  上班不離電腦,下班不離手機,我們常有眼干、眼澀、視物模糊等視疲勞癥狀。大家還記得小時候的眼保健操嗎?與此類似,我們可以拿起刮痧板來輪刮眼眶,先刮眼周,然后刮風池穴附近那一片,再刮虎口的合谷穴,最后刮小腿外側。不用刮出痧,每個部位刮20下即可。

  此種方法不但能防治視疲勞,還能改善魚尾紋、祛黑眼圈、美容養顏、瘦小腿。

  腰椎間盤突出

  得了腰椎間盤突出,要先去醫院檢查排除壓迫脊髓、椎管內腫瘤等疾病后,可以嘗試通過刮痧、針灸、理療等保守治療來改善。很多輕癥者可以在家進行刮痧,首先是從上往下刮腰部疼痛的地方,即哪疼刮哪;然后根據腿部疼痛部位的不同,選擇刮腿后側還是外側,也是從上往下,哪疼刮哪。如果家里有氣罐,還可以在疼痛點上拔罐。

  刮痧注意事項

  一般一周刮2次~3次,兩周就能緩解。但如果癥狀較重,甚至影響走路和日常生活,建議到醫院進行系統治療。

  凡有病源之處,刮痧數分鐘其表面則輕紅、紅花朵點,重則成塊,甚至青黑塊皰。如無病痛,一般無反應,亦無痛感。刮痧時不要追求出痧而過于用力,以免傷害皮膚,或者造成感染。

  刮痧后1天~2天局部出現輕微疼痛、癢感等屬正?,F象,出痧后30分鐘忌洗涼水澡。夏季出痧部位忌風扇或空調直吹,冬季應注意保暖。

  作者:劉祎思 北京市鼓樓中醫醫院針灸科

來源:科普中國

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